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        新冠肺炎、冬秋季傳染病防控小知識

        2020-09-14     點擊:[]

        2020年伊始至今,新冠肺炎疫情在世界范圍內大流行,給人民的生命、財產安全造成了重大損失。我國人民上下同心,群防、群控、群治,取得了抗擊新冠肺炎疫情的重大成果。從新冠肺炎疫情蔓延趨勢看,新冠病毒可能伴隨人類很長時間,同時秋冬季節也是流行性感冒等呼吸道傳染病的高發季節,為了提高師生們防控新冠疫情及流行性感冒的意識,深化對新冠疫情和流行性感冒的了解,現介紹一些防控新冠肺炎和流行性感冒的小知識,提供給大家參考。

        一、新冠防控要點:

        1.保持良好的衛生習慣,盡量避免用手觸摸公共物品,避免用手直接觸摸口鼻眼,如果確需用手,要先洗手或用消毒濕巾、手消毒液對手清潔后方可進行。

        2.咳嗽和打噴嚏時,注意咳嗽禮儀,請用紙巾或手肘捂住口鼻,并盡快洗手;上完廁所后及時洗手。

        3.應留意周圍人員健康狀況,發現可疑癥狀人員要遠離。

        4.自覺遵守、配合學生的管理制度,進一步做好自我防護,保持安全距離,講究個人衛生,每天徹底清掃宿舍并及時開窗通風。

        5.做好自我監測,出現發熱情況,要第一時間報告老師及前往校醫院或者定點醫院診治,排除新冠肺炎后,回學校迎賓樓進行觀察治療。

        6.注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠的休息、減輕壓力和避免熬夜、吸煙,以增強身體的抵抗力。

        7.不扎堆,不串班,不串宿舍,不聚會,不聚餐,減少不必要的外出,正確佩戴口罩和學習七步洗手法。

        8.乘坐地鐵,公交等公共交通工具要應全程佩戴口罩。

        二、流行性感冒知識:

        1.流感及其癥狀

        流行性感冒(簡稱流感)是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種,其中甲型流感病毒致病力最強。流感潛伏期通常為1-3日,癥狀包括高熱、頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉嚨痛等。

        2.流感和普通感冒的區別

        普通感冒一般起病較緩,發熱通常為低熱,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯,而頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏等全身中毒癥狀較輕,且傳播也慢;流感則通常起病急,體溫常超過39℃,全身中毒癥狀較重,往往會在短時期內形成流行。

        3.流感的傳播途徑

        流感主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時產生的呼吸道飛沫傳播,有時候亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。

        4.流感的治療

        大部分人得了流感不治療會在1-2周內痊愈,治療包括對癥治療和中醫藥治療??共《舅幬锟捎脕碇委熂邦A防流感,減少流感相關的發病、并發癥、住院以及死亡??共《舅幬镄枰舍t生處方才可服用。若患上流感,在癥狀出現后48小時內服用抗病毒藥物,能緩解病癥及將病程縮短1-2天。

        5.預防流感

        流感疫苗是預防流感及防止出現并發癥的有效方法之一,對某些容易因流感而出現并發癥的人士尤為有效。接種疫苗后需約兩星期時間讓身體產生抗體。接種疫苗后產生的免疫力會隨時間降低,一年后可能降至沒有保護作用的水平。

        三、秋季飲食提示

        1.常吃一些清淡的食物。

        2.常喝溫開水。

        3.吃容易消化的食物、避免食用生冷的食物。

        4.不要貪嘴和暴飲暴食。

        校醫院  繼續教育學院

        2020年9月11日



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